Der Beginn der „großen“ Schule kann gleichermaßen aufregend und entmutigend sein, aber ich möchte Ihnen und Ihrem kleinen Schulbesucher dabei helfen, diesen Übergang leicht zu machen!
Diesen August teile ich jede Woche mein AZ vom Schulanfang. Es wird eine Mischung aus Informationen enthalten, von Rezepten für Brotdosen über Back-to-School-Essentials bis hin zu Tipps und Ratschlägen. Wir haben auch einige Ratschläge von Sandra von askateacher.ie beigefügt.
Ich hoffe, Sie finden es nützlich, wenn Sie und Ihr kleiner Schüler den Übergang vom Sommer zur Schule schaffen.
Lass uns anfangen:
A wie Apfel-Blaubeer-Muffins – Wenn Ihr Kind morgens nicht hungrig ist, dann stecken Sie eines davon in seine Lunchbox für einen großartigen Morgensnack! Wenn Sie nach Inspiration suchen, finden Sie im Buch Lunchbox Made Easy einen ganzen Abschnitt über hausgemachte Brot- und Muffinrezepte!
B wie Batch Cooking – es ist der einfachste Weg, jeden Tag ein gesundes Mittagessen einzusenden – sehen Sie sich meinen Blog mit 9 Top-Tipps für Batch Cooking an. Weitere Ratschläge zum Chargenkochen und einige großartige Rezepte finden Sie in meinem Chargenkochen- eBook .
C wie Coconut Chicken Curry – Ein Lieblingsrezept von Mummy Cooks und eines, das wöchentlich in meinem Haushalt erscheint. Es lässt sich sehr gut in einer Lebensmittelflasche transportieren , einfach morgens eine Portion mit etwas frisch gekochtem Reis vorwärmen und in einer vorgewärmten Lebensmittelflasche in die Schule schicken.
D wie Diskutieren – Besprechen Sie mit Ihrem Kind, was Sie in sein Mittagessen packen, damit es keine Überraschungen gibt. Weitere Ratschläge zur Vorbereitung Ihres Kindes auf die große Schule finden Sie in meinem eBook „Start in der großen Schule“, das kostenlos mit allen Exemplaren des Lunchbox Made Easy -Rezeptbuchs erhältlich ist. 
E steht für Erklären – Erklären Sie, wie Sie Gegenstände aus der Lunchbox verwenden, wie z. B. das Öffnen und Schließen einer Lebensmittelflasche oder einer Lunchtüte . Die Mittagszeiten in der Schule sind kurz und Sie möchten sicherstellen, dass sie so viel Zeit wie möglich zum Essen haben, indem Sie wissen, wie sie ihre Ausrüstung öffnen!
F wie Food Flasks - Eine Food Flask eröffnet wirklich endlose Optionen für das Mittagessen, weshalb eine Food Flask meine Top-Lunch-Tasche ist, die für den Versand heißer oder kalter Mahlzeiten unerlässlich ist. Sie können sich auch mein neues eBook „ 20 Flask Recipes “ ansehen, das Sie wirklich für das kommende Jahr rüstet!
G wie Müsliriegel – Diese hausgemachten Müsliriegel sind der perfekte gesunde Snack für Ihre Kleinen. Sie eignen sich hervorragend als Füllung für die Brotdose oder als Snack nach der Schule. In einem Portionstopf aufbewahren und in der Brotzeittüte Ihres Kindes einschicken. 
H wie Umarmung – ich weiß, das wird hart, aber beim Absetzen umarmen Sie Ihr Kind fest und gehen weg. Weitere Ratschläge der Expertin Sandra Byrne von askateacher.ie finden Sie im eBook „Starting Out at Big School“. Kostenlos mit allen Exemplaren des Lunchbox Made Easy -Rezeptbuchs.
I wie Ice Pack – Ein Muss, um gekühlte Lebensmittel in der Lunch-Tasche Ihres Kindes frisch zu halten. Ich kann nicht ohne sie sein! Sie funktionieren auch als heiße Packungen! Exzellent! 
J wie Jessica's Smoothie - Kinder für das Mittagessen zu begeistern ist nicht immer einfach, daher ist es wichtig, ihr Erlebnis so fesselnd und unterhaltsam wie möglich zu gestalten! Lassen Sie Ihr Kind Ihnen helfen, diesen köstlichen Smoothie zuzubereiten, und ich verspreche Ihnen, dass es jeden Tropfen trinken wird! 
K wie Keep Encouraging – Wenn das Mittagessen Ihres Kindes unvollendet nach Hause kommt, biete ich ihm gerne das an, was ich eine „zweite Chance“ nenne. Dies ist einfach eine weitere Gelegenheit, das Mittagessen fertig zu essen, bevor Sie etwas anderes anbieten. 
L wie Lunchset – Unser Lunchset enthält genügend Töpfe für die Zubereitung des Mittagessens für die gesamte Schulwoche. Jedes Set enthält 20 wiederverwendbare Töpfe und Deckel in 4 Größen. Alle unsere Lunch-Sets werden mit einer KOSTENLOSEN Lunch-Tasche geliefert, machen das Mittagessen zum Vergnügen und lassen Ihr Kind aus vier lustigen Designs wählen!
M wie Muffins – Ein gesunder hausgemachter Muffin ist eine großartige Option für die Lunchbox. Egal, ob es sich um einen Obst- oder Gemüsemuffin handelt, Sie wissen, dass Ihr Kind zur Mittagszeit einen nährstoffreichen Snack isst. Wir haben eine riesige Auswahl auf unserer Website, suchen Sie einfach nach „Muffin“. Genießen!
N wie Nudelsuppe – Es gibt nichts Schöneres als eine wohltuende Schüssel Nudelsuppe. Ihr Kind wird sich freuen, wenn es in der Mittagspause seine Trinkflasche öffnet und dieses leckere Gericht findet. Das Rezept finden Sie in meinem 20 Flask Recipes eBook. Jedes der vorgestellten Rezepte wurde erstellt, um Ihnen zu helfen, nahrhafte, hausgemachte warme oder gekühlte Mahlzeiten in die Schule zu schicken.
O wie Open & Close – Es ist eine gute Idee, sich vor dem neuen Schuljahr die Zeit zu nehmen, sich hinzusetzen und mit Ihrem Kind ein „Mock Lunch“ zu machen, um das Öffnen und Schließen seiner Lebensmittelflasche oder Lunchtüte zu üben. Es hilft ihnen auch einzuschätzen, wie viel Zeit sie haben, um ihr Schulessen zu essen. Weitere tolle Ratschläge finden Sie in unserem eBook „Starting Out at Big School“, das Sie kostenlos bei allen Käufen des Lunchbox Made Easy-Rezeptbuchs erhalten.
P wie positives Gespräch – Der Schulanfang ist eine aufregende Zeit, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihr Kind sich ängstlich fühlt. Nehmen Sie sich jetzt die Zeit, um mit Ihrem Kind über all die großartigen Dinge zu sprechen, die es in der Schule tun wird, wie neue Freunde finden, großartige neue Lehrer, Kunsthandwerk und Sport.
Q steht für Quick Recipes – Ein reibungsloser Morgen ist der perfekte Morgen! Nehmen Sie den Stress aus der Planung von Schulessen, indem Sie einen Vorrat an Rezepten zur Hand haben. Mein eBook mit 20 Flaschenrezepten ist vollgepackt mit köstlichen Ideen für das Mittagessen in der Schule und einem 2-Wochen-Plan für das Mittagessen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern!
R wie Red Pepper Pesto – Pesto ist eine ideale Beilage für jeden Snack und eine wirklich einfache Möglichkeit, mehr Gemüse in die Ernährung Ihres Kindes zu bringen. In meinem Lunchbox Made Easy Rezeptbuch findest du jede Menge leckere Pesto-Rezepte!
S wie Starting Big School – Für diejenigen unter Ihnen, deren Kleinkinder diesen September mit der „Big School“ beginnen, finden Sie alle Ratschläge, die Sie brauchen, in meinem „ Starting Out at Big School“ eBook. Mit Rezeptideen, Fütterungstipps und Ratschlägen von Sandra Byrne von askateacher.ie.
T wie Testrezepte – Kinder mögen die Vertrautheit von zu Hause und das Einschicken eines Mittagessens, von dem Sie wissen, dass sie es mögen und mit dem Sie vertraut sind, wird dazu beitragen, dass sie ihr ganzes Mittagessen aufessen! Probieren Sie vor Schulbeginn eine Auswahl an Rezepten aus und beziehen Sie Ihr Kind in den Prozess mit ein. In meinem Lunchbox Made Easy -Rezeptbuch finden Sie über 100 Rezepte sowie viele Fütterungstipps und Speisepläne!
U is for Ultimate Lunchbox Checklist – In meinem Blog werde ich Sie über all meine Lunchbox-Must-Haves informieren! Dies sind alles Dinge, die mir helfen, die Schulwoche zu planen und vorzubereiten, was zu gesünderen Mittagessen und weniger Stress führt! Schau es dir hier an
V wie Gemüsemuffins – Dieses Muffinrezept ist perfekt, um der Brotdose Ihres Kindes zusätzliches Gemüse hinzuzufügen. Die bekannte Muffinform animiert Ihr Kind zum Essen und die Zugabe von Käse macht es besonders lecker!
W wie Wochenplanung – Indem Sie stapelweise kochen und einen wöchentlichen Mittagsplan erstellen, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind während der Schulwoche die bestmöglichen Nährstoffe erhält. Nicht nur das, es lindert auch Stress am Morgen. Sie können Ihr Exemplar meines kostenlosen 2-wöchigen Mittagsplans für den Schulanfang erhalten, indem Sie sich beim Mummy Cooks Club anmelden!
X steht für Xtra Yummy Smoothie! - Eine Smoothie-Schüssel in einer Flasche? Ja bitte! Wussten Sie, dass unsere Food Flasks Lebensmittel sowohl gekühlt als auch warm halten? Mit einer Lebensmittelflasche sind Ihre Möglichkeiten zum Mittagessen wirklich endlos. Mein eBook mit 20 Flaschenrezepten ist gefüllt mit köstlichen Rezepten, die perfekt für Ihre Flasche geeignet sind – einschließlich dieses Smoothie Bowl-Rezepts!
Y wie Joghurt-Fruchtrinde – Joghurtrinde ist ein großartiger Nachmittagssnack, Sie können ihn mischen, indem Sie jedes Mal die Beeren wechseln. Sie sind eine großartige Alternative zu Eis und Ihr Kind wird es lieben!
Z wie Zoodles – Zoodles, oder auch als Zucchini bekannt, sind eine weitere großartige Möglichkeit, die vegetarische Aufnahme Ihres Kindes zu steigern. Schauen Sie sich mein Rezept für Zoodles mit Hühnchen und Pesto an, dies ist ein großartiges Abendessen unter der Woche, das auch am nächsten Tag in der Lebensmittelflasche Ihres Kindes serviert werden kann!
Mein eBook mit 20 Flaschenrezepten und das Muffin-eBook sind beide vollgepackt mit köstlichen und einfachen Rezepten , die Sie unterwegs genießen oder für das Mittagessen in der Schule einpacken können. Die Verwendung einer Lebensmittelflasche erweitert Ihre Mittagsoptionen wirklich und macht es einfacher, viel Obst und Gemüse in die Ernährung Ihres Schulkindes aufzunehmen. Kaufen Sie hier ein.
