L'une des questions les plus fréquemment posées lors de nos questions-réponses hebdomadaires du mercredi du sevrage sur Instagram Stories concerne l'introduction d'eau dans votre bébé sevré, et en particulier si l'eau du robinet est une source sûre. La réponse courte est oui, tant qu'elle provient d'une source sûre, votre bébé peut avoir de l'eau du robinet à partir de six mois afin qu'il s'habitue au goût et passe à boire principalement de l'eau à partir d'un an. Retrouvez des conseils comme celui-ci et plus encore dans mon livre de recettes Bébé & Famille !
- Au cours de la première année, le seul liquide dont votre bébé a besoin est du lait maternel ou du lait maternisé, à moins que vous ne viviez dans un pays très chaud et que vous gardiez votre bébé hydraté.
- Vers 6 mois, votre bébé mangera des aliments solides. Continuez à lui donner du lait maternel ou du lait maternisé, mais vous pouvez également commencer à lui donner de petites quantités d'eau avec ses repas. Offrir un gobelet d'eau du robinet à couvercle peut aider votre bébé à s'habituer au goût.
- Il n'est pas nécessaire d'offrir de l'eau à votre bébé en dehors des repas, car cela pourrait l'amener à remplacer le lait maternel ou le lait maternisé par de l'eau. Jusqu'à 1 an, les bébés ont des besoins nutritionnels très élevés, il est donc important de continuer à leur donner leur lait maternel ou maternisé comme principale source de nutrition.
- Vous n'avez pas besoin de faire bouillir l'eau du robinet avant de l'offrir à votre bébé. Lorsque nous faisons bouillir de l'eau, cela augmente le niveau de sodium. La seule fois où vous devez faire bouillir de l'eau, c'est pour préparer des bouteilles de lait.
- Si vous êtes à l'étranger et que l'eau du robinet n'est pas potable, essayez de vous procurer de l'eau à faible teneur en sodium comme l'eau d'Evian.
Alors OUI votre bébé peut boire l'eau du robinet
Et NON , vous n'êtes pas obligé de faire bouillir l'eau du robinet pour bébé.
J'espère que cela répond à toutes vos questions sur l'introduction de l'eau à votre bébé. N'oubliez pas que mon livre Bébé et famille regorge de conseils de sevrage comme celui-ci, commandez votre exemplaire dès aujourd'hui !
