Aus Gesprächen mit Eltern im Laufe der Jahre habe ich herausgefunden, dass Frühstücksideen für ein Baby oder Kleinkind einer der größten Probleme für einige Familien zu sein scheinen. Denken Sie daran, dass Sie kein separates Frühstück für verschiedene Familienmitglieder zubereiten müssen – Sie können alle das gleiche Frühstück haben, servieren Sie es einfach passend zu Ihrem Baby.
Möglicherweise haben Sie ein „sicheres“ Frühstück, das Sie Tag für Tag servieren, da Sie wissen, dass dies das Einzige ist, was Ihr Kind essen wird, oder Ihr Kind lehnt das Frühstück regelmäßig ab. Der Schlüssel ist, weiterhin jeden Tag Frühstück anzubieten und zu versuchen, eine Vielzahl von Frühstücksideen auf Lager zu haben. Schließlich gilt das Frühstück als die wichtigste Mahlzeit des Tages!
Hier sind einige tolle Frühstücksideen für den Anfang!
Baby Müsli
Dieses Müsli ist ein köstliches und nahrhaftes Babyfrühstück für Ihr Entwöhnungsknirps. Ein paar Stunden oder über Nacht einweichen, um ihm eine schöne cremige Textur zu geben.
Beeren-Overnight-Oats
Mein Beeren-Overnight-Oats-Rezept ist schnell und einfach am Vorabend zubereitet und spart morgens wertvolle Zeit. Machen Sie es sich in Portionsgrößen für Baby und Familie zu - meine Portionstöpfe finden Sie hier
Pflaumen-Ingwer-Joghurt
Dieses natürlich süße Pflaumen-Ingwer-Joghurt-Rezept ist perfekt für die ganze Familie, einschließlich Ihres entwöhnten Babys. Es eignet sich hervorragend als leckeres, gesundes Frühstück oder Snack zu Hause oder unterwegs und eignet sich hervorragend als Topping für Müsli oder hausgemachte Bananenpfannkuchen .
französischer Zimttoast
Dies ist eine leckere Variante des Klassikers und eine, die die ganze Familie wirklich genießen wird. Schneiden Sie für Ihr Baby den French Toast in Finger und servieren Sie ihn mit zerdrückter Banane.
Gekochtes Ei und Avocado-Toast
Dieses Rezept mit gekochten Eiern ist ein schnelles und energiereiches Frühstück, das Ihre ganze Familie lieben wird. Einfach in Scheiben schneiden, um ein perfektes Baby-Fingerfood für Ihr entwöhntes Baby zuzubereiten. Avocado ist eine großartige Quelle für die Vitamine C, E, K und B6, ideal für einen aufgeladenen Start in den Tag!
Gemüse-Ei-Muffins
Muffins sind eine großartige Möglichkeit, Ihrem Kleinen Obst und Gemüse vorzustellen, und diese sind keine Ausnahme. Sie sind nicht nur ein gesundes und sättigendes Frühstück, sondern auch ein tolles Mittagessen oder ein Snack. Für Ihren Entwöhnungsknirps zum Servieren in überschaubare Stücke schneiden.
Bringen Sie jeden Tag Abwechslung, indem Sie eine Auswahl an Cerealien, Frühstücksmuffins, Eiern und Toast anbieten. Wechseln Sie von pürierten Früchten zu geriebenen und ganzen Früchten, wenn sich Ihr Baby an mehr Textur gewöhnt, oder verwenden Sie hausgemachte Pürees als Dip oder Aufstrich für Babys, die sich selbst ernähren.
Im Alter von 6 Monaten sollte Ihr Baby versuchen, 3 Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen ( hier finden Sie Portionsgrößen in meinem Portionsführer ). Die obigen Frühstücksideen können im Voraus zubereitet und in Portionstöpfen bis zu 3 Monate in Ihrem Gefrierschrank oder bis zu 3 Tage in Ihrem Kühlschrank aufbewahrt werden.
