Dieses Rezept ist mein persönlicher Favorit, wenn ich weiß, dass ich früh in den Tag starte. Es lässt sich am Vorabend schnell und einfach zusammenstellen und spart morgens wertvolle Zeit. Machen Sie es in Portionsgrößen für Baby und Familie. Ein leckeres Frühstück könnte nicht einfacher sein.
Diese Overnight Oats eignen sich auch perfekt für Erwachsene in einem 6-Unzen-Topf oder für Ihr Kind in einem 3- Unzen-Topf .
Ergibt: 1 Erwachsenenportion
Zutaten
50 g Haferflocken
50g Vollfett Naturjoghurt
50 g gefrorene gemischte Beeren
Methode
- Jeden Topf mit Joghurt beschichten, dann gemischte Beeren und Haferflocken.
- Wiederholen Sie die Schichten, bis Sie Ihre Töpfe gefüllt haben.
- Über Nacht kühl stellen. Morgens mit Früchten, Nüssen und Samen Ihrer Wahl garnieren.
- Für Ihr Baby pürieren Sie zum Servieren die Beeren mit dem Joghurt und den weichen Haferflocken.
Entwöhnung und Lagerung
6-7 Monate - Fügen Sie zerdrückte Bananen oder Früchte hinzu
7-8 Monate - Apfel oder Birne reiben, um Textur hinzuzufügen
8-9 Monate - Gehackte Früchte als Topping
9-12 Monate – Gehackte Früchte als Topping
