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Gesund für den Sommer

Get Healthy For Summer

Da alles, was wir im Moment darauf richten, rechtzeitig für den Sommer in Form zu kommen, glauben wir, dass es wichtig ist, das ganze Jahr über gut zu essen, und der beste Weg, dies zu tun, ist gesundes, hausgemachtes Essen für Sie und Ihre Familie. Es ist nicht schwer, Sommerrezepte zu finden, aber vermeiden Sie es, Ihren Sommergerichten zu viel Salz und Zucker hinzuzufügen, damit sie für die ganze Familie geeignet sind. Das bedeutet auch, dass alles, was Sie kochen, immer für Ihr entwöhntes Baby geeignet ist!

Es kann schwierig sein, sich von den Sommertagen und herrlich langen Abenden wegzuschleppen, um in die Küche zu kommen, also ist das Beste, was Sie tun können, sich jetzt ein wenig auf einen stressfreien Sommer mit leckeren Abendessen vorzubereiten. Lesen Sie alles über unsere Top-Tipps für das Gefrierkochen und warum Sie noch heute damit beginnen sollten.

Der Wechsel der Jahreszeiten ist eine ideale Zeit, um für Abwechslung zu sorgen und das, was Sie und Ihre Familie essen, zu ändern. Einige unserer beliebtesten saisonalen Obst- und Gemüsesorten in der Vorsaison können geschmackvoll zu den Mahlzeiten hinzugefügt werden, um schmackhafte Gerichte zu erhalten, die Ihre ganze Familie lieben wird.

Spargel:

Spargel ist ein tolles Fingerfood für Ihr Entwöhnungsbaby und auch köstlich in unserem Spargel-Apfel-Püree .
Wir lieben gedämpften Spargel oder ihn in etwas Olivenöl mit einem Spritzer Zitronensaft und etwas schwarzem Pfeffer anbraten! Hacken, pürieren oder blitzen Sie diese Version einfach, um sie an das Stadium Ihres Entwöhnungsbabys anzupassen.

Spargel und Apfel

Auberginen:

Auberginen sind ein leckeres Fingerfood für ältere Babys. Sie sind sich nicht sicher, wann Sie Fingerfood einführen sollen? Wir haben einige großartige Ratschläge zur Einführung von Fingerfood für Ihr entwöhntes Baby . Auberginen sind fantastisch in unserem Mummy Cooks Moussaka ! Geeignet für Ihr Entwöhnungsbaby ab 6 Monaten.


Blumenkohl:

Blumenkohl eignet sich hervorragend als Püree oder Fingerfood für Ihr Baby. Wir lieben es, Blumenkohl zu unserem Mac and Cheese und unserem Kokosnuss-Hähnchen-Curry für einen kleinen zusätzlichen Schub in den Sommermonaten hinzuzufügen.

Rhabarber:

Unsere rosa Limonade aus Rhabarber ist eine tolle Nachmittagsaktivität für ältere Kinder. Eine erfrischend gesündere Alternative zu gekauften Limonaden!

Spinat:

Das Hinzufügen von Spinat zu diesem Gemüserisotto ist eine großartige Möglichkeit, etwas mehr Grün hinzuzufügen. Sautieren Sie es mit einigen Zwiebeln für eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit.

Gurken:

Gurke ist der perfekte Snack für Ihr Baby. Bieten Sie es als Fingerfood mit etwas zum Dippen wie Hummus an. Ein leckerer Baby-Snack zum Abstillen, den die ganze Familie lieben wird! Probieren Sie auch unseren köstlichen Nudelsalat , der sich hervorragend in Portionen zubereiten und am nächsten Tag zum Abendessen servieren oder in Ihrer Mummy Cooks Food Flask mitnehmen lässt !

Pfeffer:

Unser Red Pepper Hummus ist perfekt für die ganze Familie! Der perfekte Sommerdip, ideal auch für Ihr entwöhntes Baby. Servieren Sie es mit hausgemachten Haferkeksen und gehacktem Gemüse für einen erfrischenden Baby-Snack zur Entwöhnung, den die Familie lieben wird.

Tomaten:

Was gibt es Schöneres, als frische saftige Tomaten in unserer Tomatensauce zu verwenden? Bereiten Sie jetzt eine Charge vor und bewahren Sie sie für Nächte in Ihrem Gefrierschrank auf, in denen Sie schnell etwas greifen müssen!



Es ist so wichtig, dass Sie sich und Ihre Familie das ganze Jahr über gesund und nahrhaft ernähren – nicht nur in der Zeit vor den Sommerferien! Achten Sie darauf, unseren Rezeptbereich im Auge zu behalten, da wir ständig neue gesunde Rezepte hinzufügen.

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    We believe the path to raising a happy, healthy and adventurous eater stems from introducing family meals from the start, and creating a happy eating environment so your child feels comfortable and encouraged to try a variety of foods.

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    We strive to help families develop lifelong healthy habits AND make more sustainable choices when it comes to mealtimes. Our resources aim to help plan and portion meals in a way that encourages healthy eating, saves time and money, and reduces food waste.

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