L'un de mes meilleurs conseils pour inciter un mangeur difficile ou difficile à essayer de nouveaux aliments est de lui donner quelque chose qu'il connaît. La plupart des enfants adorent les crêpes ou les gaufres, alors pourquoi ne pas ajouter des légumes nutritifs !
Vous pouvez trouver toute une section sur les recettes de crêpes et de gaufres maison dans le livre Lunchbox Made Easy si vous cherchez de l'inspiration !
Donne : 6 gaufres
Ingrédients:
2 carottes, râpéesMéthode:
1. Préchauffez votre gaufrier.
2. Ajouter la carotte râpée, la patate douce, le fromage, la ciboule, le persil et la farine complète dans un grand bol à mélanger et remuer jusqu'à homogénéité.
3. Ajouter les œufs et le lait et bien mélanger.
4. Versez une louche du mélange au centre du gaufrier et étalez un peu sur les côtés. Cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
5. Servir avec vos garnitures préférées.
