Cette recette est un favori personnel quand je sais que je commence tôt ma journée. Il est rapide et facile à assembler la veille et permet de gagner un temps précieux le matin. Composez-le en portions pour bébé et sa famille. Rien de plus facile que de prendre un délicieux petit-déjeuner.
Ces flocons d'avoine du jour au lendemain sont également parfaits servis dans un pot de 6 oz pour les adultes ou un pot de 3 oz pour votre enfant.
Donne : 1 portion adulte
Ingrédients
50g de bouillie d'avoine
50 g de yaourt nature entier
50 g de baies mélangées surgelées
Méthode
- Couche chaque pot avec du yaourt, puis un mélange de baies et d'avoine.
- Répétez les couches jusqu'à ce que vous ayez rempli vos pots.
- Réfrigérer toute la nuit. Servir le matin garni de fruits, noix et graines de votre choix.
- Pour votre bébé, écrasez les baies avec le yaourt et les flocons d'avoine avant de servir.
Sevrage et stockage
6-7 mois - Inclure une purée de banane ou de fruits sur le dessus
7-8 mois - Râpez la pomme ou la poire pour ajouter de la texture
8-9 mois - Fruits hachés comme garniture
9-12 mois – Fruits hachés comme garniture
