La combinaison d'épinards et de brocoli avec des fruits, comme des pommes, crée une purée qui non seulement a un goût délicieux, mais offre également à votre tout-petit tous les avantages de ce super aliment. Et vous pouvez concocter un gros lot de cette purée de super aliments en un rien de temps !

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Donne : 30 portions pour bébé

1. Pelez, lavez, épépinez et hachez vos pommes. Lavez votre brocoli et coupez-le en bouquets.
2. Cuire à la vapeur environ 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et bien cuits.
3. Ajouter les épinards environ 2 minutes vers la fin du temps de cuisson.
4. Mélanger avec un peu d'eau de cuisson pour former une purée liquide.
5. Conservez-les dans vos pots de sevrage et congelez les extras pour une utilisation future.

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