Schönen Oktober! 🍂

Dieses Jahr vergeht wie im Flug und der Herbst ist eine meiner Lieblingsjahreszeiten, daher freue ich mich besonders auf die saisonalen Produkte dieses Monats. 🥕

Saisonale Produkte sind ein großartiger Leitfaden, wenn Sie eine Vielzahl von Texturen, Aromen und Nährstoffen in die Ernährung Ihrer Familie aufnehmen möchten! Vergessen Sie nicht, mein „ Baby- und Familienbuch “ zu lesen, das einen vollständigen Leitfaden für saisonale Produkte und Anweisungen zum Servieren der einzelnen Zutaten für Babys enthält.

1. Kartoffel 🥔 ... Für ein familienfreundliches Rezept, das sich hervorragend zum Aufbrauchen zusätzlicher Kartoffeln eignet, schau dir meinen Shepherd's Pie an !

Für Babys: dünsten oder braten und als Finger/Chips oder Püree anbieten.

2. Broccoli 🥦 ... Schau dir meine leckeren Mac 'n' Cheese-Muffins mit Broccoli und Blumenkohl an .

Für Babys: dünsten oder braten und als Fingerfood oder Püree anbieten.

3. Tomaten 🍅 ... Probieren Sie meine einfache hausgemachte Tomatensauce - perfekt für Pasta oder Pizza.

Für Babys: pürieren oder hacken und als Fingerfood anbieten.

4. Paprika 🫑 ... Meine Chicken Fajitas sind eine großartige Möglichkeit, Paprika in die Ernährung Ihrer Familie aufzunehmen.

Für Babys: dünsten oder braten und als Fingerfood anbieten.

5. Pastinaken 🌱 ... Schauen Sie sich mein Rezept für Kartoffel-Pastinaken-Pfannkuchen in meinem Baby- und Familienrezeptbuch an.

Für Babys: dünsten oder braten und als Fingerfood oder Püree anbieten.

6. Äpfel 🍎 ... Probieren Sie meine Apfel-Blaubeer-Hafer-Muffins .

Für Babys: schmoren und pürieren oder hacken und als Fingerfood anbieten

In my finden Sie einen vollständigen Saisonkalender, der Ihnen zeigt, wie Sie Ihrem Baby jedes Obst und Gemüse servieren können Baby- und Familienbuch!