Viele Eltern sind besorgt darüber, ihren Babys allergene Lebensmittel anzubieten, und das ist eine der häufigsten Fragen, die mir in meiner Weaning Academy und während des #WeaningWednesday gestellt werden.
Ich sprach mit Claire Gray, einer Kinderkrankenschwester in derAllergy4All- Klinik in Dublin, die sich auf allergische Reaktionen bei Kindern im Alter von 6 Monaten bis 16 Jahren spezialisiert hat. Wir haben besprochen, wann der beste Zeitpunkt für die Einführung von Allergenen ist und auf welche Anzeichen Sie achten sollten.
Der beste Rat, den wir Ihnen geben können, ist die Einführung allergener Lebensmittel mit etwa 6 Monaten. Ja, es kann beängstigend sein, Erdnüsse sind die gefürchtetsten, aber je früher Sie es tun, desto eher werden Sie es wissen.
SCHRITTE ZUR EINFÜHRUNG VON ALLERGENEN
- Nach ein paar Wochen Abstillzeit können Sie ab etwa 6 Monaten Allergene einführen
- Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Baby am Tag vor der Einführung zu 100 % fühlt
- Probieren Sie ein Ei vor Erdnussbutter und stellen Sie sicher, dass es gekocht oder gerührt (gut gekocht) ist
- Wenn Sie Erdnussbutter zu einem Obst oder Gemüse geben, an das sie gewöhnt sind. Ein gutes Beispiel ist die Süßkartoffel
- Halten Sie allergene Lebensmittel regelmäßig in ihrer Ernährung, mindestens ein- oder zweimal pro Woche
Wenn Ihr Kind eine leichte Reaktion auf ein Allergen hat, gehen Sie zu http://ifan.ie und sehen Sie sich die Allergenleiter an oder besuchen Siewww.allergy4all.ie für weitere Informationen.
In meinem Online-Kurs „Starting to Wean“ gehe ich auf weitere Details ein, darunter:
- Einführung allergener Lebensmittel
- Allergiesymptome und worauf zu achten ist
- Zeitplan für die Einführung allergener Lebensmittel
- Rezepte zur Einführung allergener Lebensmittel
Wenn Sie nervös sind und einen Zeitplan brauchen, der Ihnen hilft, sehen Sie sich meinen Kurs Staring to Wean an .
ZUSATZFUNKTIONEN
• Sie erhalten Zugang zu einer geschlossenen Gruppe, in der Ihre Fragen beantwortet werden können
• Tritt unser ... bei Fragen und Antworten Ihre Fragen zur Entwöhnung zu stellen und von anderen zu lernen
• Zu unseren Experten gehören ein pädiatrischer Ergotherapeut, ein Kinderzahnarzt und ein Ernährungsberater, die Sie dabei unterstützen
• Treten Sie einer Gemeinschaft von Eltern bei, die mit Ihnen auf dem Ernährungsweg sind
• In Ihrem Kurs sind alle Rezepte enthalten, die Sie für den Einstieg benötigen
• Rabatte auf ausgewählte Mummy Cooks-Produkte, die Ihnen dabei helfen
