Boules d'énergie adaptées aux enfants

24 septembre 2015 Siobhan Berry

Ces boules d'énergie saines sont la collation parfaite pour vos tout-petits. Idéal pour une collation après l'école, entre les activités ou même dans leurs boîtes à lunch pour les garder pendant les journées bien remplies ! Une recette simple et rapide à faire, rien de plus simple pour préparer ces gourmandises healthy maison !

Temps de cuisson : Aucune cuisson requise
Donne : 5-6 portions adultes

Ingrédients
140g de bouillie d'avoine

250g de beurre de cajou

4 cuillères à soupe de miel

75g de noix de coco râpée

80 g de graines de lin moulues

75g de raisins secs

1 cuillère à café d'extrait de vanille

Méthode

Mettre tous les ingrédients dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient combinés.
Retirer du robot culinaire et façonner en boules de la taille d'une bouchée.
Conserver dans des pots hermétiques jusqu'à une semaine ou congeler pour une utilisation future.

Sevrage et stockage
Ne convient pas aux bébés de moins de 12 mois en raison de l'ajout de miel.

Notre ensemble de portions familiales contient toutes les casseroles dont vous avez besoin pour cuisiner, portionner et conserver en toute sécurité les aliments pour votre famille.

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