Maïs en épi

9 juillet 2021 Siobhan Berry

Les légumes sont presque toujours les plus difficiles à mettre dans une boîte à lunch. Alors, au lieu de bâtonnets de carottes, pourquoi ne pas ajouter des épis de maïs chauds dans la gourde de votre enfant. Ils feront l'envie de la classe !

Ingrédients
1 mini épi de maïs surgelé
noix de beurre

Méthode

Mettre une petite casserole d'eau à feu moyen et porter à ébullition
Ajouter les épis de maïs surgelés au liquide bouillant.
Laisser à nouveau bouillir avec le maïs en liquide et cuire 5 minutes.
Retirer le maïs du liquide chaud et égoutter. Placer l'épi de maïs dans la gourde chauffée et ajouter le beurre.

L'épi de maïs est également excellent pour votre bébé en sevrage! Consultez l'infographie ci-dessous pour découvrir la meilleure façon de le servir en fonction de l'âge de votre enfant dans l'image ci-dessous !

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